Cómo monitorizar el uso de CPU del Mac

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Activity Monitor está bien. Hasta que no lo está.

Activity Monitor te muestra el uso de CPU a nivel de proceso. Eso es útil. Pero no te muestra el panorama general: la carga general de la CPU (¿estás sostenido al 100%?), qué núcleos están al máximo, si estás con limitación térmica, o cómo el uso de CPU se correlaciona con la temperatura y la velocidad del ventilador. Estas cosas están conectadas — CPU alta significa temperatura alta significa subida de ventiladores significa ruido. Necesitas verlas juntas.

La carga media: el número que nadie comprueba

Tu Mac reporta tres cargas medias: de 1 minuto, 5 minutos y 15 minutos. Una carga media de 1.0 en una máquina de un solo núcleo significa que está totalmente utilizada. En un M2 de 8 núcleos, una carga media de 8.0 significa que todos los núcleos están al máximo. La mayoría de la gente nunca ha visto este número. BreezeKit lo muestra en la página Overview. Si tu carga media de 5 minutos está constantemente por encima del número de núcleos, tu Mac está sobrecargado — las tareas se están encolando esperando tiempo de CPU.

Encontrar el proceso que se come tu CPU

La pestaña Processes de BreezeKit muestra todos los procesos en ejecución ordenados por uso de CPU, con el uso de memoria al lado. La diferencia clave con Activity Monitor: BreezeKit también muestra el icono de la app de cada proceso (para que puedas saber qué pestaña de Chrome es el problema), y puedes limitar los procesos con alto uso de CPU directamente. Clic derecho sobre un proceso → Throttle to 50%. Usa SIGSTOP/SIGCONT para limitar el tiempo de CPU sin matar el proceso.

Limitación de CPU: cuando tu Mac se ralentiza a sí mismo

Si tu CPU llega a 95-100°C, macOS la limita — literalmente reduce la velocidad del reloj para bajar la temperatura. Tu código se compila más lento, tus vídeos tardan más en exportarse y todo se siente lento. La parte frustrante: Apple no te da ninguna indicación de que esto está pasando. Sin notificación, sin icono, nada. BreezeKit detecta la limitación monitorizando caídas en la velocidad del reloj y te avisa. Normalmente la solución es simple: sube la velocidad del ventilador para mejorar la refrigeración.

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