Apple Silicon温度ガイド: M1、M2、M3、M4
スマートファン制御、温度監視、ストレージスキャナー、クリーナー。ネイティブmacOSアプリ。サブスクなし。
MシリーズチップはIntelとは違って動きます
Intel Macは負荷下で頻繁に90〜100°Cに達していました。それが普通でした——Intelチップは本質的に熱いのです。Appleが独自シリコンに切り替えたとき、温度は劇的に下がりました。M1のMacBook Proはアイドル時28〜35°Cで、重負荷下でも80°Cを超えることはほぼありません。M2とM3はパフォーマンス向上により少し熱く動きます——アイドル35〜45°C、持続的な全コア負荷で最大90°Cが目安です。M4はこれまでで最も効率的で、典型的なプロワークロード中でも75°C以下を保つことが多いです。
チップ別の温度目標
M1/M1 Pro/M1 Max: アイドル28〜38°C、通常負荷45〜65°C、重負荷70〜82°C。M2/M2 Pro/M2 Max: アイドル32〜42°C、通常負荷50〜70°C、重負荷75〜90°C。M3/M3 Pro/M3 Max: アイドル30〜40°C、通常負荷48〜68°C、重負荷72〜88°C。MacBook Airはファンがないため全般的にProより5〜10°C高く動きます。これらは観測された範囲で、具体的な温度は周囲室温、ワークロード、通気性に依存します。
MacBook Airの熱問題
M1 MacBook Airは奇跡でした——優れたパフォーマンス、ファンなし、ほとんど温かくならない。M2 Airは熱的に後退しました: Appleは大きなディスプレイ付きの新シャーシデザインに移行しましたが、熱対策はチップにほとんど触れない薄い銅板です。持続負荷下で、M2 Airは10〜15分以内にスロットリングします。M3とM4 Airは少し改善しましたが、根本問題は残っています: ファンがないことは持続パフォーマンスの制限を意味します。動画編集やコードコンパイルを定期的に行うならProを購入してください。
Apple Siliconの温度監視
BreezeKitはMシリーズチップのすべての温度センサーを読み取ります: CPU Eコア、CPU Pコア、GPU、Neural Engine、メモリコントローラー、SSD NAND、バッテリー。センサー名はチップ世代によって異なります(M1は"pACC"と"eACC"のプレフィックス、M3は異なる識別子を使用)が、BreezeKitはこれらを読みやすいラベルに正規化します。注意点: Apple SiliconのサーマルスロットリングはIntelよりも積極的です——効率を維持するため、より低い温度でパフォーマンスの低下を開始します。