Macの温度を確認する方法
スマートファン制御、温度監視、ストレージスキャナー、クリーナー。ネイティブmacOSアプリ。サブスクなし。
Appleは温度を隠しています
今すぐActivity Monitorを開いてみてください。CPU使用率、メモリプレッシャー、ディスクの統計情報などは見えます。しかし見えないもの、それはCPUの実際の温度です。GPUの温度も、じわじわと焼かれているSSDの温度も見えません。Appleは何年も前に、一般ユーザーにはこの情報は不要だと判断しました。それは間違いです——特に高負荷のMacBook Proを使っていて、なぜ急に動作がもたつくのか悩んでいるときには。
センサーは実際にどこにあるのか
あなたのMacにはモデルによって8〜20個の温度センサーが搭載されています。MシリーズチップにはEコア、Pコア、GPUブロック、メモリコントローラー、SSDのNANDフラッシュ、バッテリーのそれぞれにセンサーがあります。Intel Macにはさらに多くのセンサーが搭載されており、個別のダイセンサー、ヒートシンク付近のプロキシミティセンサー、周囲温度センサーなどがあります。BreezeKitはSMC(System Management Controller)経由でこれらすべてを読み取り、ひとつのグリッドで表示します。
数値の本当の意味
M2やM3のMacを何百時間も監視してわかったことを共有します。アイドル時は30〜45°Cが標準です。軽い作業(ブラウジング、Slack、コード編集)では45〜60°C前後。コードのコンパイルや動画の書き出しでは70〜85°Cまで上昇します。95°Cを超えるとmacOSはサーマルスロットリングを開始し、CPUは自らを冷却するために文字通りクロック速度を下げます。動作がもたつき始めるのはこの瞬間です。SSDは別の話で、NANDフラッシュは70°C以上で劣化が加速しますが、ほとんどの人は温度を確認しません。
最速で確認する方法
BreezeKitでサイドバーの「温度」をクリックしてください。すべてのセンサーが色分けされて表示されます——青は冷えている、緑は正常、黄は温かい、赤は対処が必要という意味です。概要ページ上部の大きなリングは、CPU温度を一目で示します。私はBreezeKitをメニューバーに常駐させているので、アプリを切り替えずにチェックできます。通常作業中に90°Cを超える状態が続くなら、何かがおかしい証拠です——暴走プロセスがCPUを食っている可能性が高いでしょう。